Anda pecinta jeruk? Yah bagi anda yang menyukai jeruk anda juga akan merasakan manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Jeruk selain memiliki rasa yang sangat segar dengan rasa manis asam ini mengandung banyak zat yang bermanfaat dan mampu mengatasi berbagai macam penyakit mulai dari penyakit ringan sampai dengan penyakit yang berbahaya. Oleh karena itu bagi anda yang kurang menyukai jeruk sebaiknya maulai menykai buah yang satu ini karena manfaatnya sangatlah berfariasi.
1. Mencegah penyakit kanker
Penyakit kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya, sel kanker dapat tumbuh dimana saja. Penyakit ini sangat berbahaya yang beresiko kematian, namun tahukah anda bahwa jeruk dapat mencegah penyakit kanker ? jeruk memiliki kandungan liminoid, kandungan tersebut sudah terbukti dapat mencegah berbagai jenis penyakit kanker antaralain kanker kulit, payudarah, paru paru, lambung dan usus besar. Kanker tersebut dapat dicegah dengan memperbanyak mengkonsumsi jeruk setiap harinya.
2. Mencegah batu ginjal
Tahukah anda bahwa jeruk mampu mencegah penyakit batu ginjal? Jeruk ternyata dapat mencegah penyakit batu ginjal, sebaiknya anda mengkonsumsi jus jeruk secara rutin agar anda terbebas dari penyakit batu ginjal.
3. Menurunkan kolesterol
Kolsterol yang berlebih didalam tubuh tentu saja tidak baik, kolesterol tinggi akan menyebabkan berbagai penyakit seperti jantung, stroke dan lain sebagainya. Manfaat buah jeruk ternyata dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit tersebut. hal tersebut karena jeruk memiliki serat tinggi yang membantu tubuh untuk menurunkan kolesterol.
4. Menjaga kesehatan jantung
Jantung adalah organ dalam tubuh yang memiliki fungsi penting untuk tubuh, oleh karena itu anda harus dapat menjaga jantung agar tetap sehat dan berfungsi sesuai dengan fungsinya. Kandungn kalium yang ada didalam jeruk mampu membuat detak jantung manusia agar tetap stabil, oleh karena itu bagi anda yang memiliki detak jantung tidak stabil perbanyaklah mengkonsumsi jeruk.
Itulah beberapa manfaat buah jeruk untuk kesehatan anda, jangan lupa juga untuk membaca informasi penting seputar manfaat buah kesemek bagi kesehatan anda yah
Tinggalkan Pesan Anda
EmoticonEmoticon